Aprender a colocar limites não é endurecer. É escutar a si mesmo.
É permitir-se dizer “até aqui” sem culpa,.reconhecer o que drena e o que nutre. Os limites não afastam o que é real; eles organizam a sua energia para que você possa estar presente, criar com calma e viver sem o cansaço silencioso de dar mais do que tem.
Quando você escolhe limites claros,o ruído diminui, a mente respira e o corpo sai do estado de alerta. Cuidar de si também é um hábito. Um hábito que transforma a forma de amar, de trabalhar e de habitar a própria vida. Colocar limites não é fechar o coração. É proteger o espaço onde a sua paz pode crescer.
Terapias de Luz ✔
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