É maravilhosa aquela sensação de leveza e prazer ao se levantar pela manhã, com energia renovada, corpinho limpinho e perfumado, bem humorado, com boa disposição física e mental. Entretanto, todo esse zelo e cuidado serão ineficazes se a parte mental subjetiva continuar coberta pela sujeira de preocupações, de tristeza e demais sentimentos contrários à evolução. Portanto, a higiene interior é necessária para eliminar a sujeira ilusória que encobre o brilho natural da essência, parte central das atividades vitais. Lembrem-se da frase latina: (Mens sana in corpore sano)! Mente sã, corpo sadio...
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