💚 Para diminuir a ansiedade. Observe o que está acontecendo em sua vida e conscientize-se de que você não é suas experiências. "Preste atenção ao que está acontecendo dentro de si". Aplique uma gota de lavanda no peito, respire fundo e em seguida faça este caminho para dentro de seu coração. O que você precisa fazer para ingressar naquele espaço interior onde o ser humano se sente a criatura mais feliz e poderosa de seu mundo? Se você já trabalhou bastante em si mesmo e compreende que o Universo materializa o que dizemos e pensamos, tornando realidade nossas crenças - o princípio básico da vida -, observe-se atentamente. Analise-se sem críticas ou julgamentos. Olhe-se objetivamente, estude tudo a sua volta. Veja as coisas como são, abstendo-se de fazer comentários. Apenas observe. À medida que você se interioriza mais e passa a prestar atenção no que está acontecendo - seu modo de sentir e reagir, suas crenças -, seu espaço interno vai se ampliando e seu verdadeiro eu tornando-se muito maior. Se aquiete, respire fundo e permaneça um pouco assim. 💚
(texto: Louise L. Hay - Pensamentos do coração)
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