Respiração é Vida. O oxigênio vivifica as células. Purifica os órgãos. Ajuda o cérebro e o coração.
No exercício da respiração, solte-se completamente.
Deixe o seu corpo livre de tensões. Imagine-se atraindo coisas boas.
Pense nessas coisas. Nos planos que tem. Veja-os realizando-se.
Sinta que está jogando fora tudo o que de impuro existe em você.
Suas frustrações, medos, erros, angústias.
Acredite que isto lhe abandonou para sempre.
A boa respiração é fonte de verdadeira saúde e de higiene mental.
- Lourival Lopes -
Extraído de "Gotas de esperança"
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